Conférence "Le sport s'adapte"

Mardi, une conférence dédiée au sport adapté pour les personnes âgées s’est tenue à la résidence en partenariat avec Maison et Compagnie. L'objectif était de proposer des ateliers sportifs adaptés aux séniors de la ville.

Animée par un professionnel en Activité Physique Adaptée (APA), la rencontre a mis en lumière trois disciplines : la marche d’orientation, le taïso et la boxe adaptée. Ces activités sont proposées sur la ville de Conflans Sainte Honorine et Andrésy. Elles visent à stimuler les fonctions motrices, renforcer l’équilibre et préserver l’autonomie tout en favorisant le lien social. La pratique régulière d’un sport adapté contribue à réduire les risques de chute, à améliorer la mémoire et à renforcer la confiance en soi. Au-delà des bienfaits physiques, ces activités offrent aux personnes âgées un espace de convivialité essentiel pour lutter contre l’isolement et maintenir une qualité de vie active et sereine.

Des ateliers des trois disciplines sont proposés aux séniors de la ville sur inscription